SOUL
Đăng nhập
Bắt đầu miễn phí
NỀN TẢNG HỖ TRỢ SỨC KHỎE TINH THẦN
Hiểu cảm xúc của bạn. Chăm sóc tâm trí mỗi ngày.
SOUL kết hợp AI đồng hành, nhật ký cảm xúc, bài test tự đánh giá, sự kiện wellness và cộng đồng an toàn để giúp bạn duy trì trạng thái cân bằng.
Bắt đầu miễn phí
Khám phá SOUL
*Không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp.
soul.vn/home
Mood Hôm Nay
85/100
Cân bằng & Tích cực
Bắt đầu một ngày mới với SOUL AI
AI đồng hành
Nhật ký & Mood tracking
WHO-5 & PSS-10
Cộng đồng moderated
Một không gian, nhiều cách chăm sóc bản thân.
SOUL AI
Trò chuyện bảo mật 24/7
Nhật ký cảm xúc
Theo dõi hành trình nội tâm
Bài test khoa học
Đo lường sức khỏe định kỳ
Sự kiện Wellness
Gặp gỡ và chia sẻ thực tế
Trải nghiệm SOUL AI
AI của chúng tôi được huấn luyện để lắng nghe mà không phán xét, giúp bạn gọi tên cảm xúc và tìm ra những góc nhìn mới.
Khám phá ngay
S
Chào bạn, hôm nay bạn cảm thấy thế nào? Tôi ở đây để lắng nghe.
Mình cảm thấy hơi áp lực vì công việc dạo này quá nhiều...
U
S
Tôi hiểu cảm giác đó. Áp lực công việc thường làm chúng ta kiệt sức. Bạn có muốn thử bài tập thở ngắn 2 phút không?
Viết tin nhắn của bạn...
SOUL AI
Một khoảng không để bạn bắt đầu nói ra.
Phản hồi 100% bằng Tiếng Việt
Ngôn ngữ tự nhiên, gần gũi và hiểu sâu sắc ngữ cảnh văn hóa Việt Nam.
Khơi gợi sự tự thấu hiểu
Không chỉ trả lời, SOUL AI đặt những câu hỏi giúp bạn nhìn sâu vào vấn đề của chính mình.
Bảo mật & Ẩn danh
Cuộc hội thoại của bạn được mã hóa và bảo vệ quyền riêng tư tuyệt đối.
Trò chuyện ngay
Nhật ký cảm xúc của bạn
7 ngày qua
T2
T3
T4
T5
T6
T7
CN
Chỉ số Mood hôm nay
72/100
Chuỗi viết nhật ký
5 ngày
Lắng nghe chính mình qua những dòng chữ.
Ghi lại cảm xúc giúp bạn giải tỏa áp lực và nhận ra những quy luật trong đời sống tinh thần của mình.
AI Insight
"Bạn thường cảm thấy lo lắng vào chiều Thứ Năm. Có vẻ như các cuộc họp định kỳ đang gây áp lực cho bạn. Hãy thử dành 5 phút thiền trước khi bắt đầu nhé."
Bắt đầu viết nhật ký
Hiểu mình rõ hơn qua những bài tự đánh giá ngắn.
Các bài kiểm tra tiêu chuẩn quốc tế giúp bạn nhận diện sớm các vấn đề sức khỏe tinh thần.
Y TẾ THẾ GIỚI (WHO)
WHO-5 Wellbeing Index
Thang đo chỉ số hạnh phúc và chất lượng cuộc sống trong 2 tuần qua. Phổ biến nhất trong nghiên cứu lâm sàng.
3 phút
5 câu hỏi
Làm bài test
*Đây không phải là công cụ chẩn đoán y khoa.
TIÊU CHUẨN QUỐC TẾ
PSS-10 Stress Scale
Đánh giá mức độ áp lực bạn đang cảm nhận. Giúp bạn xác định xem mình có đang quá tải hay không.
5 phút
10 câu hỏi
Làm bài test
*Kết quả chỉ mang tính chất tham khảo cá nhân.
Kết nối qua những sự kiện wellness.
WORKSHOP
Mindfulness trong môi trường công sở
⏰ 09:00 - 20/12/2024
📍 Quận 1, TP. HCM
👥 Còn 5 chỗ trống
Đăng nhập để đăng ký
WEBINAR ONLINE
Hiểu về lo âu và cách đối mặt
⏰ 19:30 - 22/12/2024
📍 Qua Google Meet
👥 Không giới hạn
Đăng nhập để đăng ký
GẶP GỠ CỘNG ĐỒNG
SOUL Circle: Chia sẻ không phán xét
⏰ 14:00 - 28/12/2024
📍 Thảo Điền, TP. Thủ Đức
👥 Hết chỗ
Đã hết chỗ
Chia sẻ trong một cộng đồng được thiết kế để an toàn.
Chúng tôi hiểu rằng chia sẻ là bước đầu của chữa lành. SOUL xây dựng không gian nơi mỗi tiếng nói đều được tôn trọng.
AI tự động lọc nội dung tiêu cực/xúc phạm
Admin duyệt bài 24/7 để đảm bảo sự tích cực
Tùy chọn ẩn danh hoàn toàn khi chia sẻ
#LoÂu
#ẨnDanh
12 phút trước
Mình vừa vượt qua một đợt khủng hoảng hiện sinh nhờ việc viết nhật ký mỗi ngày trên SOUL. Có ai đang cảm thấy giống mình không?
❤️ 24
💬 8
🚩 Báo cáo
01
Lắng nghe bản thân
Bắt đầu bằng việc chia sẻ với SOUL AI hoặc ghi lại cảm nhận trong nhật ký.
02
Đánh giá khoa học
Thực hiện các bài test định kỳ để có cái nhìn khách quan về sức khỏe tâm trí.
03
Kết nối & Cân bằng
Tham gia cộng đồng và các sự kiện để tìm thấy sự đồng cảm và học cách tự chăm sóc.
Công nghệ hỗ trợ bạn, không thay thế con người.
Chúng tôi cam kết xây dựng một nền tảng đạo đức, minh bạch và an toàn tuyệt đối cho người dùng Việt.
Không chẩn đoán y tế
SOUL AI cung cấp hỗ trợ tinh thần ban đầu, không thay thế bác sĩ tâm thần.
Chỉ số đánh giá
Các bài test chỉ mang tính chất sàng lọc và tự thấu hiểu cá nhân.
Bảo mật dữ liệu
Dữ liệu cá nhân được mã hóa. Admin không có quyền truy cập nhật ký của bạn.
Kiểm duyệt tích cực
Cộng đồng được giám sát chặt chẽ để luôn là nơi an toàn cho tất cả.
Câu hỏi thường gặp
SOUL AI có phải là một chuyên gia tâm lý không?
Dữ liệu nhật ký của tôi có được bảo mật không?
Tôi có thể sử dụng SOUL miễn phí không?
Bắt đầu chăm sóc tâm trí của bạn ngay hôm nay.
Gia nhập cùng hàng ngàn người Việt đang tìm thấy sự bình yên mỗi ngày cùng SOUL.
Tạo tài khoản miễn phí
Đăng nhập
SOUL
Nền tảng sức khỏe tinh thần hàng đầu cho người Việt, kết hợp giữa công nghệ AI và sự thấu cảm con người.
Khám phá
Về chúng tôi
Hướng dẫn
Cộng đồng
Pháp lý
Chính sách bảo mật
Điều khoản sử dụng
Liên hệ
Email: hello@soul.vn
© 2026 SOUL Mental Wellness Platform. All rights reserved.